Sling TRX Training ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz eines nicht

elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl

im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Es sind verschiedene Trainingsbewegungen und Bewegungswinkel möglich. Nicht nur Kraft und Ausdauer werden trainiert, auch Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.